Genetische Stoffwechsel-Analyse
Eine genetische Stoffwechselanalyse gibt Aufschluss über den individuellen Stoffwechsel und den persönlichen Sporttyp. Damit kannst Du aktiv Dein Übergewicht reduzieren und Dein Gewicht nachhaltig halten.
Die genetische Stoffwechselanalyse von MetaCheck unterscheidet vier verschiedene Meta-Typen und zwei verschiedene Sport-Typen. Der Meta-Typ gibt Ihnen Auskunft über Ihre individuelle Verwertbarkeit der Hauptbestandteile der Nahrung. Der Sport-Typ gibt Ihnen eine individuelle Auskunft über die effizienteste und effektivste sportliche Aktivität zum Kalorienverbrauch:
Die Meta-Typen
Die entsprechend definierten Meta-Typen verarbeiten Kohlenhydrate, Proteine und Fette unterschiedlich gut. Mit der Information, welchen genetischen Meta-Typ Sie haben, können Sie den Konsum von Nahrungsmitteln auf Ihren genetischen Meta-Typ ausrichten. Damit werden Sie nachhaltig bei der Gewichtsreduktion unterstützt.
Alpha
Der Meta-Typ „Alpha“ verstoffwechselt Proteine besser als Kohlenhydrate und Fette. Zur Gewichtsreduktion sollte deshalb der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden.
Beta
Der Meta-Typ „Beta“ verstoffwechselt Proteine und Fette gut. Kohlenhydrate sind jedoch zur Gewichtsreduktion weniger geeignet, sodass beim Abnehmen auf eine kohlenhydratarme Nahrung geachtet werden sollte.
Gamma
Der Meta-Typ „Gamma“ verstoffwechselt Kohlenhydrate besser als Proteine und Fette. Aus diesem Grund sollte bei diesem Meta-Typ der Anteil kohlenhydrathaltiger Nahrung erhöht und der Anteil protein- und fetthaltiger Anteile reduziert werden.
Delta
Der Meta-Typ „Delta“ verstoffwechselt Kohlenhydrate und Fette gut. Proteine sind jedoch zur Reduktion des Gewichtes weniger geeignet. Eine Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduktion sollte daher auf eine proteinreiche Ernährung verzichten.
| Kohlenhydrate | Fette | Proteine | |
|---|---|---|---|
| Alpha | |||
| Beta | |||
| Gamma | |||
| Delta |
Die Sport-Typen
Für jeden der vier Meta-Typen kann der genetische Sport-Typ ermittelt werden. Der Sport-Typ gibt Auskunft über die Art der sportlichen Aktivität, die zur Gewichtsreduktion einen besonders effektiven Kalorienverbrauch unterstützt. Hier wird der Sport-Typ Ausdauer (E wie „Endurance“) und Schnelligkeit (S wie „Speed“) unterschieden:
Sport-Typ E
Dieser Sport-Typ (E wie „Endurance“) ist durch einen besonders hohen Kalorienverbrauch bei Ausdauersportarten (z. B. Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren) gekennzeichnet.
Sport-Typ S
Dieser Sport-Typ (S wie „Speed“) weist bei Schnelligkeitssportarten (Body Pump®, Aerobic und Krafttraining) einen höheren Kalorienverbrauch auf und unterstützt bei entsprechender sportlicher Aktivität die Gewichtsreduktion.
Hinweis: Das MetaCheck-Konzept erweitert herkömmliche Konzepte zur Gewichtsreduktion um die individuelle Genetik. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung wird in der wissenschaftlichen Literatur kontrovers diskutiert und gilt bislang als nicht hinreichend gesichert. Die CoGAP ist jedoch davon überzeugt, Dir auf Basis der genetischen Stoffwechsel- und Sporttypanalyse ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können.
Und so funktioniert es:
Mit einer simplen Speichelprobe erfährst Du, welcher von uns definierte Stoffwechseltyp Du bist und welche sportlichen Aktivitäten Dein Vorhaben unterstützen:
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- Wir senden Dir Dein Test-Set nach Hause.
- Du entnimmst Deine Speichelprobe und sendest sie an uns zurück.
- Wir analysieren Deine DNA-Probe im Labor – natürlich völlig anonym!
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- Auf Wunsch erhältst Du eine Beratung von unseren Ernährungswissenschaftler:innen.
Der Befundbericht
Der MetaCheck Befundbericht hält wichtige Informationen auf Grundlage Deiner individuellen Genetik:
Deinen individuellen, von MetaCheck definierten DNA-Stoffwechseltypen.
Deinen von MetaCheck definierten Sport-Typen mit Trainings-Empfehlungen.
Deinen individuellen Gen-Diät-Ernährungsplan inklusive Lebensmittelliste mit über 800 Nahrungsmitteln.
Deine Tendenzen zum JoJo-Effekt, Muskelmasseverlust, Hungergefühl, Sättigungsgefühl und Viszerales Fettgewebe.
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Hinweis: Bitte beachte, dass die Krankenkasse diese Kosten leider nicht übernimmt.
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